前日、39歳の誕生日を迎えました。
いつの間にか「20代の延長線」ではなくなって、身体も心も働き方も、少しずつ変わってきたことを日々実感しています。
もちろん悪い意味じゃなくて、むしろ“自分の状況を正しく認識して、心身とも無理なく大切にできるようなペースを掴めるようになってきた”という感覚が近いです。
でも、30代もあと1年で終わっちゃうと思うと、いよいよ自分も歳をとったな・・・と少し不安に感じる部分も正直かなりあります。
40代の自分に胸を張ってバトンを渡せるように――
今の私が、残りの１年間で「やっておきたいこと」を5つ、きちんと言語化しておきたいと思います。
- 体重マイナス5kg
- 美容皮膚科に行ってみたい
- 家族3人で海外旅行に行きたい
- 副業＋倹約で「＋5万円／月」を実現
- 社会に貢献できることを探す
- おわりに：30代のゴールじゃなくて、40代のスタートラインへ
体重マイナス5kg
2021年に娘を出産してから、緩やかに体重は減っているものの、大学生の時と比べると増えたままの体重を元に戻したい！
痩せたい理由は見た目のためでもあるけど、それだけじゃない。
体が軽いと、行動力も上がるし、気持ちが前向きになって、何より40代以降の健康の土台を作れるはず。
私が目指すのは、ストイックに頑張ってストレスを溜める「ダイエット」じゃなくて、暮らしのクセを整えて、結果的に体重が減る、というサイクル。
デスクワークが中心なので、今は長時間座ったままになっちゃったり、仕事中甘いお菓子をうっかり食べ過ぎちゃったり…そういうのを改善したいなとずっと思っていました。
なのでこの１年間はそうした悪習慣を少しずつやめて、生活スタイルを変えていきたい！
- 仕事中も、こまめに立ったり歩いたりする。ながらストレッチも。
- 水分補給をしっかりする。仕事用デスクに大きな水筒を常備！
- スナック菓子は捨てる！小腹が空いたらナッツ。
- 糖質を意識した食生活。糖質を極限まで減らす、というよりは無理なく減らしていく。
- 夏以外の季節は、移動中、エスカレーターではなく階段を使う。
美容皮膚科に行ってみたい
ずっと興味があったものの、なんとなく敷居が高く後回しにしてきた美容皮膚科。
混合肌で、TゾーンはテカるのにUゾーンは乾く…というのが長年の悩みです。
お肌がキレイな同い年の友人に聞くと、セルフケアやエステでは限界があるから、やっぱり美容皮膚科が一番効果がある…らしい！
一度プロに診てもらって、 お肌の土台の立て直しをしたいとずっと思ってたんですよね。
年少の娘は、今は「ママ大好き！ママ可愛い！」って言ってくれて天使なんだけど笑、もうすぐ他のママさんと比べてきっと「ママも、●●ちゃんのママみたいにもっと可愛くなって！」とか言うんだろうな〜…^^;
なので、娘の自慢のママとは言わずとも、少なくとも恥ずかしくないママでありたいと最近思うのです。
家族3人で海外旅行に行きたい
子どもが小さい今だからこそ、海外旅行に行きやすいんですよね。
小学校に入ったら、平日学校休むこともなかなか難しくなるのかな、と思うので…
だからこそ30代ラストの年は、思い切って家族3人での海外旅行デビューをしたい！
行き先はハワイとか理想なのですが…
娘にとっても初の海外だし、まずは近いアジアの国かな？と思い、今考えているのは香港ディズニー。
娘が全力でワクワクする姿を見たいし、私たち夫婦も久しぶりの“非日常”を思いきり楽しみたい。
「いつか行きたい」って言ってると、子育てってあっという間。
現に、2025年のうちに家族で海外旅行に行きたいと思い、年明け早々に娘のパスポートを取得したものの、なんだかんだしているうちにもう2025年の年末。
今だからできることは、今、全力で取りに行くと決めました。
私も今年度からマネージャーに昇進して仕事も忙しくなったし、娘も新しい習い事を始める予定でお金もかかってくるけど、うまくやりくりして30代のうちに海外旅行デビューを果たしたいと思います。
副業＋倹約で「＋5万円／月」を実現
お金の価値観も、30代で大きく変わりました。
20代のうちは恥ずかしながら貯金も投資も全くできず、本当に、資産0に近い状態で日々を過ごしていました。
31歳くらいの、本当に30代になりたての頃、資産形成という概念に触れて衝撃を受けました。
学校教育や家庭教育の中でお金に関する知識を全く学んでこなかったので、いかに自分がお金に対して無知で無策だったのか、痛感させられました。
それから10年弱、夫とコツコツお金の使い方を見直して、資産形成を意識して過ごすようになり、マイホームの購入や出産を経て、今現在資産2000万円まで積み上げてきました。
数年前、老後生活には一人2000万円が必要というニュースが話題を呼んでいましたが、それを考えるとまだ半分しか貯まってないけれど。笑
これからは、娘の習い事や小学校入学でますますお金がかかります。
それに、上の目標でも触れた通り、教育だけでなく経験のためにも旅行にはたくさん行きたいとも思っています。
お金を理由にこうしたことを諦めたくない！
なので、40代を見据えてこの1年間は、倹約と副業とを組み合わせて、月５万円を生み出すサイクルを身につけていきたいと思っています。
社会に貢献できることを探す
先日、「WE LIVE IN TIME この時を生きて」という映画を見ました。
アルムートという新進気鋭の女性シェフが、幼い娘がいながら癌を患って…というストーリーなのですが、アルムートの「私は、ただの死んだママになりたくないから挑戦するんだ」というような趣旨のセリフがすごく印象に残ってるんですよね。
アルムートは、料理のコンテストでの優勝を目指して頑張る姿を娘に見せることで、一緒に過ごせる時間は短いけれども、娘に最後まで好きなことに一生懸命取り組んだママとしてのお手本を見せていました。
「私は、仕事や日々の生活でいっぱいいっぱいになっているだけでいいのだろうか」
と、この映画を見て思ったんですよね。
40代以降を考える前に、これまでの自分の人生を振り返りましたが、いろんな人に支えられつつ、とても幸運にも恵まれて今があるのだと改めて思い知って、次は自分が誰かの役に立てるようなことをしていきたいと思いました。
社会貢献って、よく聞くけどどう実現したらいいものか。
すぐ答えが出るものではないことは重々理解しているので、40代を迎える前のこの１年間で色々と考えていきたいと思います。
- 猫の保護活動への寄付
- ボランティアのペットシッター
- 子育て関連の支援
まだまだ選択肢はたくさんあると思うので、自分なりに無理なくできることを模索していこうと思います。
おわりに：30代のゴールじゃなくて、40代のスタートラインへ
30代ラストのこの1年は、 「若さを取り戻す年」じゃなくて40代を心地よく生きる土台をつくる年。
無理してがんばるよりも、 30代と40代の橋渡しをするようなイメージで、土台作りや準備のための1年間ととらえて過ごしていきたいと思います。
